باشگاه کاراته امیر سر لشکر شهید علی احمدلو استان قم Karate clubs in the Major Jeneral martyr Ali Ahmadloo Qom Province

تداوم قهرمانی جلال حسینی در کاراته استان قم

طی برگزاری مسابقات قهرمانی کاراته جوانان استان قم ( متولدین 1375 – 1372 ) مورخ 91/4/23 در سالن خانه کاراته که در پنج وزن و با حضور نامداران کاراته آسیا و جهان همچون علی نجفی ( مدال برنز جهانی مالزی ) محمد شایگان ( قهرمان نوجوانان و جوانان آسیا ) و محمد عافیتی ( مدال برنز آسیا ) و بسیاری از قهرمانان به نام کاراته کشور برگزار گردید جلال حسینی تنها شرکت کننده باشگاه شهید احمدلو مدال طلا در وزن 55- کیلو گرم را کسب و باشگاه کاراته شهید امیر سرلشکر علی احمدلو به عنوان سومی استان قم دست یافت.



ادامه مطلب...
تاریخ: شنبه 24 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

ديسک

  بدنهٔ ديسک بايد جامد يا توخالى باشد و از جنس چوب يا مادهٔ مناسب ديگرى با لبه‌اى از فلز و به‌شکل دايرهٔ کامل ساخته شود. لبهٔ ديسک بايد کاملاً گرد و شعاع آن ۶ ميلى‌متر باشد. ضخامت ديسک در قسمت وسط بيشتر است و بايد در حدود ۴۴ تا ۴۶ ميلى‌متر باشد. وزن ديسک براى مردان ۲ کيلوگرم و قطر آن حداکثر ۲۲۱ و حداقل ۲۱۹ ميلى‌متر و براى زنان ۱ کيلوگرم و قطر آن حداکثر ۱۸۲ و حداقل ۱۸۰ ميلى‌متر است. ديسک‌ها بايد طورى ساخته شوند که همواره داراى حالت تعادل باشند و دوطرف آنها متقارن باشد.  

 
   
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 21 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

نگاهي گذرا به موفقيت هايي كه بدست آمد؛
40 طلا، 37 نقره و 39 برنز حاصل 22 سال تلاش كاراته كاهاي ايران در تاتامي آسيايي

تیم ملی بزرگسالان کاراته کشورمان در حالی روز جمعه( 23تيرماه) عازم رقابتهای قهرمانی آسیا می شود که پیش از این در 12 دوره برگزاری این پیکارها، در مجموع به 40 مدال طلا، 37 مدال نقره و 39 مدال برنز شده بود.



ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 21 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

 

Thermo Gain

پرداختن به اين موارد الزاماً به معني تاييد تمامي ادعاهاي کمپاني هاي سازنده نبوده و الزاما به معني تاييد کيفيت نمونه ها موجود در بازار هم نيست.

 



ادامه مطلب...
تاریخ: سه‌شنبه 20 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

Lipo 6

چربي سوزها هموازه از پايه هاي صنعت مکمل سازي بوده است و مکمل هاي چربي سوز هم همواره از پر مصرف ترين و در عين حال موثر ترين مکمل هايي بوده اند که آدمي توليد و مصرف کرده است.

 



ادامه مطلب...
تاریخ: سه‌شنبه 20 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

Mitotropin


کپي برداري از نوع چيني

در شرايطي که قلابي زني و کپي برداري چيني تا به جايي رشد و تکامل يافته است که لباس هاي محلي کشور ما را نيز توليد و به ما عرضه مي کنند به هيچ وجه نمي توان انتظار داشت مکملي که به نصف قيمت بازارهاي جهاني در بازار کشور ما و به صورت تحويل در درب منزل عرضه مي شود چيزي جز اوريژينال و اصل ساخت چين باشد!

 



ادامه مطلب...
تاریخ: سه‌شنبه 20 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

آشنایی با اصول نرمش قبل تمرین

 

 



ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 14 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

تمرینات سنگین کشتی خطر عفونت های تنفسی را افزایش می دهد

 

نتایج بررسی ها نشان می دهد که تمرینات سنگین یا طولانی مدت، ورزشکاران را درمعرض خطرافزایش عفونت های مجاری فوقانی تنفسی قرار می دهد.

 



ادامه مطلب...
تاریخ: دوشنبه 12 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

چگونه تمرینات کشتی را طراحی کنیم

 

همان طور که می دانید مربیان عزیز و زحمتکش کشتی کشورمان بایستی برای تمرینات کشتی گیران طرح و برنامه ای ویژه داشته باشند که در همین راستا آشنایی با مفاهیم طراحی تمرین و اصول آن الزامی است.

 



ادامه مطلب...
تاریخ: دوشنبه 12 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate

محقق : مسعود احمدلو

 

 

اصول نرمش کردن در ورزش کشتی

 

در هر ورزشی و یا انجام هر فعالیت سنگینی، بدن نیازمند به آمادگی در برابر بروز اخطارها و مشکلات خاص آن عمل است.منظور از این آمادگی دادن اطلاعات و یا پیشینه ای از این خطرات و مشکلات به سیستم استقامتی بدن است .

 



ادامه مطلب...
تاریخ: دوشنبه 12 تیر 1391
ارسال توسط ahmadlokarate
💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران