مهدی زال                  محمد مهدی محمدی         امیر حسین حاج خدادادی

مسابقات نونهالان استان قم برگزار شد.

در این دوره از مسابقات که به مناسبت اعیاد شعبانیه در روز جمعه مورخ 92/3/31 در خانه کاراته قم ( راحله ) در رده سنی نونهالان ( 1381 – 1379 ) با آمادگی کامل و حضور پر شور باشگاههای استان برگزار شد باشگاه شهید احمدلو با پنج شرکت کننده به یک مدال نقره توسط مهدی زال در وزن منهای 39 کیلوگرم و دو مدال برنز توسط امیر حسین حاج خدادادی در وزن منهای 27 کیلو گرم و محمد مهدی محمدی در وزن منهای 36 کیلو گرم دست پیدا کرد. لازم به ذکر است امیر حسین بیرامی در وزن منهای 50 کیلو گرم درمبارزه دوم خود در هانتی ( رای داوران ) نتیجه را واگذار و از کسب مدال برنز جا ماند. همچنین محمد حسین خیری نیز در وزن منهای 33 کیلو گرم پس از یک پیروزی مبارزه دوم خود را با اختلاف نا چیزی واگذار و به سکوی قهرمانی نرسید. در این مسابقات باشگاه انقلاب اول، مقاومت دوم و آوای رزم سوم شد. لازم به ذکر است باشگاه شهید احمدلو در جایگاه ششم ایستاد.

محقق : مسعود احمدلو

جودو چگونه وارد ایران شد؟

جودو قدمتی 60 ساله در ایران دارد. در اوایل دهه 60 دو افسر پلیس با این رشته در آکادمی پلیس سوئد آشنا شدند. شهیدی و سرشار در مراجعت به تهران آموخته های خود را در اختیار دیگر دانشجویان پلیس تحت عنوان دفاع شخصی قرار دادند...
 

 نویسنده : مسعود احمدلو

فرهنگنامه یوگا

محقق : مسعود احمدلو

5 مزیت آمیختن حرکات ایروبیک با موسیقی

موسیقی یکی از راههای اعجاب انگیزی است که به واسطه ی آن می توانید در حین انجام حرکات ایروبیک قدرت و نیروی خود را چند برابر نمایید. اگر به موسیقی علاقه داشته باشید، با تلفیق موزیک به حرکات هوازی می توانید تمرینات مفید و ثمربخشی را داشته باشید.

محقق : مسعود احمدلو

ورزش ايروبيک اشتها را کاهش مي‌دهد

محقق : مسعود احمدلو

ايروبيك ورزشي به وسعت بدن

محقق : مسعود احمدلو

کوه نوردی ، گردش خون در عضلات را 20 برابر می‌کند

محقق مسعود احمدلو

بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟

محقق : مسعود احمدلو

تأثیر ورزش شنا بر روان انسان

محقق : مسعود احمدلو

انواع شنا