محقق : مسعود احمدلو

خرافات رايج در تغذيه!!!

در رقابتهای منهای 60 کیلوگرم مردان در اندونزی ؛
علیپور به مدال نقره دست یافت

سعید علیپور نماینده وزن منهای 60 کیلوگرم کاراته کشورمان که با پیروزی بر تمام حریفان خود به فینال این وزن راه پیدا کرده بود، در آخرین مبارزه نتیجه را به حریف کره ای واگذار کرد و به مدال نقره دست یافت.

در رقابتهای منهای 60 کیلوگرم مردان در اندونزی ؛
سعید علیپور به فینال لیگ جهانی راه یافت

دومین روز رقابتهای لیگ جهانی "کاراته وان" در شرایطی از صبح امروز در سالن سنان اندونزی آغاز شد که سعید علیپور نماینده شایسته کشورمان در وزن منهای 60 کیلوگرم با پیروزی بر تمام حریفان به فینال این وزن راه پیدا کرد.

محقق : مسعود احمدلو

کالري ها

اين روزها واژه کالري يکي از پر مصرف ترين و پر تکرار ترين واژه هايي است که در سرتاسر جهان رد و بدل مي شود و در جوامع مرفهي که مشکل نان براي اين جوامع مشکل حل شده اي است انديشيدن به چربي زدايي و فکر کردن به خوش تيپي هم امري معمول مي شود و به همين نسبت، فرکانس استفاده از اين واژه و تواتر تمرکز بر روي اين واژه نيز بالاتر هم مي رود.

محقق : مسعود احمدلو

توصيه هاي غذايي براي پرورش کاران

حتما به خاطر داريد که تا بوده در سلسله مقالات تغذيه در مورد اصول و حتي هنجارهاي تغذيه سخن راني کرده ايم و در مورد رعايت مواردي که بايد رعايت شوند افاضات ادب کرده ايم ولي در اين مقاله هدف اين بوده است تا کمي هم در مورد ناهنجاري هاي تغذيه که در اغلب موارد دلايل اصلي شکست و ناکامي نيز بوده است سخن به ميان آيد!

محقق : مسعود احمدلو

روزگاري که زير نظر مربي تمرين مي کرديک و چيزي به جز وزنه زدن از ورزش وزنه برداري نمي فهميديم و هر چه مربي ديکته مي کرد بي آنکه دليل اش را بدانيم اجرا مي کرديم به دستور و به الزام مربي روزانه مقادير زيادي گوجه فرنگي مي خورديم. 

محقق : مسعود احمدلو

محقق : مسعود احمدلو

مالتودکسترين

امروزه هر مقاله اي در مورد تغذيه و در مورد مکانيستم اثر مکمل هاي غذايي را که ورق زده و مطالعه مي کنيد نام و يا دست کم رد پايي از مالتودکسترين در آن يافت مي شود و صد البته در بدنه تقريبا تمامي مکمل هاي پروتئيني نيز اين ترکيب وجود دارد!

محقق : مسعود احمدلو

فيتنس، نگاهي گذرا به مبحث تغذيه